%20(1)_edited.png)
Yoga By Koula Kyriakidou
Πολύ συχνά στη ζωή ψάχνουμε τις απαντήσεις έξω από εμάς. Η αλήθεια είναι πως όλα όσα ψάχνουμε - όλα όσα είμαστε - βρίσκονται όλα μέσα μας.
Το όνομά μου είναι Κούλα Κυριακίδου
Το ταξίδι μου στον χώρο της γιόγκα ξεκίνησε πολύ πιο πριν το καταλάβω, σε πολύ μικρή ηλικία, προτού ακόμη αρχίσω καλά-καλά να κάνω τα πρώτα μου βήματα.
Από τότε που μπορώ να θυμηθώ τον εαυτό μου βρισκόμουν σε κίνηση. Το πάθος μου ήταν η γυμναστική και αναμφισβήτητα ο μεγάλος μου έρωτας τα ακροβατικά και τα ανάποδα. Ανακάλυψα μεγαλώνοντας πως αυτός ήταν ο δικός μου τρόπος συγκέντρωσης και ηρεμίας. Ο δικός μου τρόπος να ακούω τον εαυτό μου, να ακούω τη δική μου φωνή... Ο δικός μου τρόπος για αυτογνωσία, εν συναίσθηση και αντίληψης του κόσμου γύρω μου. Λες και μέσα στο μικροσκοπικό μου σώμα, παιδί ακόμη, υπήρχε μια σοφία φερμένη που μου ψιθύριζε ότι στο κέντρο της ύπαρξής μου υπάρχει η χαρά, η αγνή και φωτεινή αλήθεια…που μόνο μέσα από την κίνηση, το ανάποδο και το περίεργο μπορείς να την ανακαλύψεις.
Έτσι σταδιακά η ζωή, αβίαστα, με οδήγησε στο μονοπάτι της γιόγκα και όλο αυτό που βίωνα τότε ως παιδί πήρε σάρκα και οστά. Μέσα από την καθημερινή πρακτική της γιόγκα αρχίζεις να ανακαλύπτεις κομμάτια του εαυτού σου. Ενώνοντας αυτά τα κομμάτια, δημιουργείς το παζλ της ζωής σου.
Κάθε κομμάτι σου μικρό ή μεγάλο αντιστοιχεί μ' ένα συναίσθημά σου.
Κάπως έτσι, ξεκινάς να κρατάς στα χέρια σου τον δικό σου προσωπικό χάρτη, ένα εγχειρίδιο της ανατομίας του εαυτού σου. Σιγά-σιγά αρχίζεις να καταλαβαίνεις καλύτερα ποιος είσαι, να μεταμορφώνεσαι.
Η γιόγκα είναι ένα ταξίδι με προορισμό το κέντρο της ύπαρξής σου.
Ένα ταξίδι που ξεκινάει από έξω προς τα μέσα.
Μέσα από τη γιόγκα μαθαίνεις την αποδοχή ,την υπομονή, τη συνέπεια και την επιμονή.
Χρειάζεται να έχεις στη φαρέτρα σου χιούμορ, εμπιστοσύνη και ακλόνητη πίστη για να πετύχεις σ' αυτό το ταξίδι.
Αναμφισβήτητα, μέσα από την δική μου πρακτική έμαθα να είμαι χαρούμενη, να χαμογελάω με την καρδιά μου , να αποδέχομαι τον εαυτό μου, να αλλάζω και να προσπαθώ να γίνομαι η καλύτερη εκδοχή της ύπαρξής μου.
Στόχος και όνειρό μου είναι να μπορέσω να δώσω έστω και μια μικρή γεύση του δικού μου μικρού παράδεισου σε όσους από εσάς επιλέξετε να μοιραστείτε μαζί μου το ταξίδι αυτό της εξερεύνησης του εαυτού που άλλοι το λένε γιόγκα και άλλοι...ΖΩΗ.
Η Κούλα Κυριακίδου είναι η ιδρύτρια και ιδιοκτήτρια του στούντιο γιόγκα "Yoga by Koula Kyriakidou", στη Κύπρο στην πόλη της Λάρνακας.
Με εκπαίδευση στην ενόργανη γυμναστική από τα 8 μέχρι τα 18 της χρόνια, όπου και στέφθηκε πρωταθλήτρια στη χώρα της, ακολούθησε φυσιολογικά και αβίαστα η επιθυμία να ακολουθήσει καριέρα ως fitness instructor Εκπαιδεύτηκε στον Καναδά, στην Regina Saskatchewan.
Αυτή ήταν μόνο η απαρχή του μακροχρόνιου πάθους που θα ακολουθούσε και θα αφορούσε οτιδήποτε σχετικό με την εκγύμναση και την υγεία του ανθρώπινου σώματος. Εκπαιδεύτηκε στο Scott – Pilates, στο Προγεννητικό και Μετάγεννητικό Πιλάτες και έγινε ISP Instuctor.
Η αναζήτηση της Κούλας σε ότι αφορά την εκγύμναση του ανθρώπινου σώματος και την υγεία του πνεύματος την οδήγησε στην Γιόγκα και με την αποκάλυψή της την αγκάλιασε με αφοσίωση και πάθος εγκαταλείποντας κάποιες από τις προηγούμενες ενασχολήσεις της. Η Γιόγκα έτρεφε και τρέφει το πνεύμα της σε τέτοιο βαθμό που αφιέρωσε ολοκληρωτικά τον εαυτό της, την καρδία και τη ψυχή της στην εξερεύνησή της. Εκπαιδεύτηκε από τους καλύτερους εκπαιδευτές στον συγκεκριμένο τομέα.
Ο ενθουσιασμός και η αγάπη της γρήγορα μεταλαμπαδεύτηκαν στους πιστούς μαθητές της, τους οποίους ενέπνευσε στο να την ακολουθήσουν στο όμορφο μονοπάτι και στις εξερευνήσεις της Γιόγκα.
Καθοδηγούμενη από την ολοκληρωτική δέσμευση και την ασυμβίβαστη αφοσίωση η Κούλα απέκτησε το Διεθνές επαγγελματικό της προσόν.
Το 1997 πιστοποιήθηκε ως εκπαιδεύτρια της Anusara Yoga και δημιούργησε το "Yoga by Koula Kyriakidou" στη Λάρνακα, στο οποίο διδάσκει καθημερινά το πάθος της και ενίοτε προσφέρει εξιδικευμένα σεμινάρια για ενδυνάμωση των μαθητών της. Στα χρόνια που αφιερώθηκε στη Γιόγκα η Κούλα είχε την τιμή να φιλοξενήσει Διεθνούς κύρους διδασκάλους της Γιόγκα για ξεχωριστές συνεδρίες.
Μετά από 20 χρόνια εμπειρίας αποφάσισε, πριν τρία χρόνια, να εμβαθύνει το ταξίδι της στη γιόγκα και γράφτηκε στο πρόγραμμα Iyengar Yoga Mentoring στην Βουδαπέστη, το οποίο διδάσκεται από τους Kevin Gardiner και την Erika Repassy.
Δηλώνει ότι " Νοιώθω πραγματικά ευλογημένη που μπορώ να διδάσκω τους μαθητές μου ενώ παράλληλα εμβαθύνω τις γνώσεις μου και εγώ ως μαθήτρια".
Νικολέττα Φαρμακαλίδου
Το “Modo” της Κούλας σε κάθε μάθημα είναι “να ανοίξουμε την καρδιά μας”, να δημιουργήσουμε χώρο στο εσωτερικό μας σώμα και κατ’ επέκταση να νιώσουμε ελευθερία/ αγάπη!!!!
Η γνώση, η διδασκαλία, η καθοδήγηση, η αφοσίωση, η συγκέντρωση και η έμφαση στη λεπτομέρεια που δίνει η Κούλα σε κάθε μάθημα αλλά και στα retreats που διοργανώνει με έχουν βοηθήσει στο να γίνω πιο δυνατή και πιο ελαστική, να προσπαθώ να φτάσω στο έπακρο των δυνατοτήτων μου, να νιώθω ισορροπία και εσωτερική γαλήνη και να συντονίζω το σώμα με το μυαλό μου.
Η οργάνωση και ο σχεδιασμός όλων των Yoga retreats που έχω πάει είναι εκπληκτικός, έχω βιώσει απίστευτα συναισθήματα και έχω δημιουργήσει εμπειρίες και αναμνήσεις ζωής.
Η Κούλα δίνει στον καθ’ ένα από εμάς και ένα κομμάτι από την καρδιά της. Namaste!