%20(1)_edited.png)
Yoga By Koula Kyriakidou
Άνδρος 2021
Ταξίδεψε το όνειρο
ΕΝ Αν-δρω
Ένα Ξεχωριστό Νησί των Κυκλάδων...
Στο βορειότερο τμήμα του κυκλαδικού συμπλέγματος βρίσκεται η Άνδρος, το πιο πράσινο νησί των Κυκλάδων. Σε απόσταση αναπνοής από την Αθήνα, έχει μετατραπεί σε αγαπημένο προορισμό πολλών, Αθηναίων και μη, ενώ έχει παράλληλα καταφέρει να διατηρήσει την ξεχωριστή της ταυτότητα.
Ένα νησί μοναδικής ομορφιάς που ξεχωρίζει από τα υπόλοιπα νησιά των Κυκλάδων για την αρχιτεκτονική, τη φύση, τις υπέροχες παραλίες, τα δρώμενά του αλλά και την τοπική του γαστρονομία.
Το νησί των εφοπλιστών και των καπετάνιων, ένα νησί με έντονη ταυτότητα, από τη φύση και την ιστορία μέχρι τη γαστρονομία της, η Άνδρος είναι ένα διαμάντι των Κυκλάδων, που σας καλεί να το ανακαλύψετε.
“In backbends, one touches the body physically, mentally, intellectually, consciously and spiritually everywhere”.
B.K.S Iyengar
Η ζωή ανήκει σε εκείνους που πιστεύουν στην ομορφιά των ονείρων τους. Λένε πως όταν σταματήσεις να ονειρεύεσαι σταματάς να ζεις.
Ωραίο πράγμα να ονειρεύεσαι. Ακόμη πιο ωραίο είναι να πραγματοποιείς τα όνειρα και τους στόχους σου!
Είναι ένα από τα ωραιότερα δώρα που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου. Αυτόν που κουβαλάς από την στιγμή της γέννησης σου, μέχρι το τέλος. Τα όνειρα αποτελούν την κινητήριο δύναμη να σε μετατρέπουν σ’ έναν άνθρωπο γεμάτο ενέργεια. Και οι στόχοι μας είναι ένα μέσο.
Ένα μέσο για να ανακαλύψουμε τι αληθινά θέλουμε
και μέσα από την δράση να γίνουμε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας, που θα κάνει τελικά τα όνειρα μας πραγματικότητα!
Σκοπός των backbends (οπίσθιες κάμψεις - άνοιγμα καρδιάς) είναι να "αναστρέφουν, αντιστρέφουν" το μυαλό, έτσι ώστε να μπορείς να παρατηρείς και να αισθάνεσαι - πρώτα το πίσω σου σώμα, εκεί που βρίσκεται το πίσω μέρος της καρδιάς σου, μετά το υποσυνείδητο και έπειτα την εσωτερική σου σοφία.
Αυτή είναι η ομορφιά τους. Συναισθηματικά, οι οπίσθιες κάμψεις, σου χαρίζουν ηρεμία και ισορροπία και σχεδόν τίποτα δεν μπορεί να σε ταράξει αφού πια ξέρεις να ακούεις και να παρατηρείς την καρδιά σου. Όταν κάνεις οπίσθιες κάμψεις το κεφάλι σου κοιτάει πίσω, αλλά το υποσυνείδητό σου απλώνεται παντού.
Παρατήρησε τον τρόπο που το μυαλό σου ρυθμίζεται μετά από μια πρακτική στα backbends.
Δεν βιώνεις απλά την ελευθερία στη σπονδυλική σου στήλη, αλλά και την ελευθερία του πνεύματος.
Εάν έχεις ένα όνειρο πρέπει να το ακολουθήσεις!
Όσο ακατόρθωτο και εάν φαίνεται εσύ πάντα εκεί να ταξιδεύεις το όνειρο σου.
Όταν ήμασταν μικροί θέταμε μεγάλα όνειρα.
Μεγαλώνοντας τ’ όνειρο μας πολλές φορές είναι να γίνουμε και πάλι μικροί,
και να επιστρέψουμε στα χρόνια της αθωότητας και της ξεγνοιασιάς.
Αντιφατικό δεν είναι;
Κάνουμε μεγάλα όνειρα όταν είμαστε μικροί και μικρά όταν πια έχουμε μεγαλώσει.
Γιατί να μην συναντιέται η ηλικία με τʾόνειρο;
Ειρωνεία να είναι αντιστρόφως ανάλογα.
Ίσως να καταφέρουμε να γίνουμε και πάλι παιδιά κι ας φορτώθηκαν στην πλάτη μας τα χρόνια.
Αφήνουμε τα όνειρα μας γιατί νομίζουμε ή μας είπαν, πως είναι ανέφικτα.
Η ζωή ανήκει σ’ εκείνους που πιστεύουν στην ομορφιά των ονείρων τους!
Και αφού υπάρχεις ταξίδεψε τα όνειρα σου !!!
Ονειρέψου - Πίστεψε – Δράσε – Άλλαξε.