​

Είναι πολύ εύκολο, στον γρήγορο ρυθμό της καθημερινότητας, να παραβλέψουμε τον βαθύ αντίκτυπο που έχουν τα συναισθήματα μας στην ψυχική μας ευημερία αλλά και στις εμπειρίες μας. 
 

Αυτό το retreat είναι μια συνεργασία της Κούλας και της Ιωάννας Λανίτη Ph.D, με στόχο να ρίξουμε τους τόνους και να θυμηθούμε πώς να δίνουμε σημασία στο τί συμβαίνει μέσα μας, πώς να ταξιδεύουμε στα κύματα των συναισθημάτων μας.

 

Για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με το retreat, παρακαλούμε επισκεφθείτε την ενότητα με τα επόμενα retreat.

Παρακάτω, θα βρείτε μια σύντομη εισαγωγή από την Ιωάννα Λανίτη  :

​

Αγαπητοί συμμετέχοντες,

 

Χαίρετε! Το όνομά μου είναι Ιωάννα Λανίτη, και η συνάντηση μας σε αυτο το ταξίδι συναισθηματικής εξερεύνησης και ανάπτυξης αποτελεί για εμένα τιμή και προνόμιο. Πριν ξεκινήσουμε, επιτρέψτε μου να μοιραστώ μαζί σας κάποια πράγματα για εμένα και τις επιδιώξεις μου για την κοινή μας πορεία.
 

Καθώς ξεκινάμε αυτό το ταξίδι αυτογνωσίας, σας προσκαλώ να ακολουθήσετε με ανοιχτό μυαλό και ανοιχτή καρδιά. Τα συναισθήματα είναι η ουσία της ανθρώπινης εμπειρίας μας και αυτά που διαμορφώνουν τις σκέψεις, τις πράξεις και τις σχέσεις μας. Ωστόσο, συχνά παραμένουν ανεξερεύνητα, παρεξηγημένα ή ακόμα και καταπιεσμένα. Ας αγκαλιάσουμε λοιπόν το πλήρες φάσμα των συναισθημάτων μας, τιμώντας κάθε ένα από αυτά ως έναν πολύτιμο αγγελιοφόρο που μας καθοδηγεί προς την εσωτερική μας γαλήνη.
 

Φέρνω σε αυτό το Retreat τις γνώσεις και την εμπειρία μου στον τομέα των ανθρώπινων συναισθημάτων και συμπεριφορών. Έχοντας αποκτήσει το πτυχίο μου από το Πανεπιστήμιο Keele στο Ηνωμένο Βασίλειο και στη συνέχεια το μεταπτυχιακό και διδακτορικό μου τίτλο από το Hofstra University στις Ηνωμένες Πολιτείες, είχα το προνόμιο να εξερευνήσω σε βάθος τις δομές της ψυχολογίας και της ψυχοθεραπείας.
 

Κατά τη διάρκεια της καριέρας μου, έχω εργαστεί ως κλινική ψυχολόγος και ως εκπαιδευτικός. Ως διδάσκουσα σε πανεπιστημιακό επίπεδο, είχα την ευκαιρία να δουλέψω με φοιτητές ψυχολογίας που επιθυμούσαν να εξελίξουν την κατανόηση τους για την ανθρώπινη ψυχή και να συντελέσω στην καλλιέργεια του πάθους τους για τη συναισθηματική ευημερία.
 

Η επαγγελματική μου πορεία με οδήγησε να εργαστώ εκτενώς με ποικίλες ομάδες, συμπεριλαμβανομένων παιδιών με αυτισμό καθώς και ατόμων που υποφέρουν από κλινικές διαταραχές ή που αναζητούν καθοδήγηση και υποστήριξη στη διαχείριση των συναισθημάτων τους. Τα τελευταία δεκαπέντε χρόνια, εργάζομαι ιδιωτικά ως κλινική ψυχολόγος. Βλέπω έτσι από κοντά τον καθοριστικό τρόπο που η δύναμη της συναισθηματικής αυτογνωσίας διαμορφώνει τη θεραπεία. Ώντας συνοδοιπόρος στα ταξίδια αυτογνωσίας και ανάπτυξης των θεραπευόμενών μου, έγινα μάρτυρας της έμφυτης ικανότητας για αλλαγή και ανθεκτικότητα που υπάρχει μέσα σε καθέναν από

εμάς.

Κατά τη διάρκεια της κοινής μας παρουσίας σε αυτό το ταξίδι, ανυπομονώ να μοιραστώ τις εμπειρίες μου και τη γνώση μου μέσω διαλέξεων και πρακτικών ασκήσεων που στοχεύουν στη βαθύτερη κατανόηση των συναισθημάτων και της σημασίας τους στη ζωη μας. Μέσα από ενδιαφέρουσες συζητήσεις, στόχο έχω να εμπνεύσω και να ενδυναμώσω κάθε έναν από εσάς να ξεκινήσει το δικό του ταξίδι αυτογνωσίας και προσωπικής ανάπτυξης.
 

Ας εξερευνήσουμε μαζί το εύρος του συναισθηματικού μας κόσμου, αγκαλιάζοντας κάθε πτυχή της ανθρώπινης υπόστασης μας με θάρρος, συμπόνια και θετική στάση. Ας είναι η εμπειρία αυτή ένας καταλύτης για σημαντικές αλλαγές και καινούργιες  αναζητήσεις, μια εμπειρία που θα μας φέρει πιο κοντά στην αυθεντικότητά μας και την αίσθηση πληρότητας.
 

Με ευγνωμοσύνη και ανυπομονησία,

Ιωάννα Λανίτη, Ph. D