
"Yoga is a light, which once lit, will never dim.
The better your practice, the brighter the flame."
B. K. S. Iyengar

Drop-In & Δοκιμαστικό μάθημα
-
Τιμή ανά μάθημα (πρωινό ή απογευματινό).
-
Είναι σημαντικό να με ενημερώνετε τουλάχιστον 24 ώρες πριν για τη συμμετοχή σας.
-
Εφικτή συμμετοχή μέσω της πλατφόρμας - Zoom.
€15 / Tο Mάθημα

Πακέτο 4 Μαθημάτων
-
Η τιμή συμπεριλαμβάνει 4 μαθήματα.
-
Μπορούν να χρησιμοποιηθούν όλα σ' ένα μήνα ή σε διάστημα 1 μήνα και 1 εβδομάδας
-
Εφικτή συμμετοχή μέσω της πλατφόρμας - Zoom
€55 / 4 Mαθήματα

Πακέτο 10 Μαθημάτων
-
Η τιμή συμπεριλαμβάνει 10 μαθήματα.
-
Μπορούν να χρησιμοποιηθούν όλα σ' ένα μήνα ή να απλωθούν σε 1.5 μήνα.
-
Εφικτή συμμετοχή μέσω της πλατφόρμας - Zoom
€120 / 10 Mαθήματα
Πακέτα Συμμετοχής
Όροι & προϋποθέσεις
-
Προ εξόφληση του επιλεγμένου πακέτου πριν την έναρξη του κύκλου μαθημάτων.
-
Δίδακτρα και μαθήματα δεν μεταφέρονται σε άλλο άτομο.
-
Οι συνδρομητές θα λαμβάνουν ευγενική υπενθύμιση μέσω μέιλ η γραπτό μήνυμα πριν την ολοκλήρωση του επιλεγμένου πακέτου.
-
Δεν γίνεται επιστροφή χρημάτων σε περίπτωση απουσιών η διακοπής πακέτου.
-
Ο δάσκαλος έχει το δικαίωμα να προτείνει στον μαθητή ποιο είναι το κατάλληλο τμήμα για αυτόν.
-
Όροι και προϋποθέσεις δύναται να αλλάξουν χωρίς προειδοποίηση.
Κανονισμοί & Οδηγίες
-
Παρακαλώ να έρχεστε στην ώρα σας. Iδανικά 10 λεπτά πριν την έναρξη του μαθήματος. Η σειρά των θέσεων (άσανας) είναι σημαντικός παράγοντας στην μέθοδο Iyengar. Ξεκινώντας το μάθημα από την αρχή η πρακτική σας είναι ολοκληρωμένη.
-
Σε περίπτωση που καθυστερήσατε να έρθετε και το μάθημα έχει ήδη αρχίσει παρακαλώ όπως περιμένετε μέχρι να τελειώσει η εισαγωγή του μαθήματος.Τότε μπορείτε να εισέλθετε στον χώρο του μαθήματος.
-
Φαγητό όχι λιγότερο από 3 ώρες πριν το μάθημα. Καφές η τσάι 1 ώρα πριν το μάθημα είναι εντάξει.
-
Μην πίνετε νερό κατά την διάρκεια του μαθήματος.
-
Στην αρχή του μαθήματος παρακαλώ όπως με ενημερώνετε αν έχετε περάσει πρόσφατα μια ασθένεια ή αν αισθάνεστε κόπωση. Οι γυναίκες πρέπει να με ενημερώνουν αν είναι έγκυες ή σε εμμηνόρροια.
-
Να θυμάστε ότι η κάθε μέρα είναι διαφορετική κι ακόμη κι αν μπορέσατε να κάνετε μια θέση (asana) τη μια μέρα, αυτό δεν σημαίνει ότι απαραίτητα θα είστε σε θέση να διεκπεραιώσετε την ίδια θέση ( asana) και στην επόμενη σας πρακτική.
Σε κάθε σας πρακτική να κινείστε με επίγνωση μέσα στα δικά σας όρια κι αν έχετε κάποια αμφιβολία για ο,τιδήποτε παρακαλώ συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.